10月は、体が変わります。

10月に入っていますね。

1日は、４９回目の誕生日でした。

先週から、慌ただしくて…

仕事に、子供の行事、自分の変化、
積極的にあちこちに出かけています。

そんな中の体の変化。

昨日、体温を測ったら、３５．９度。

まさかの、３６度を切るという…

そりゃ、体調のバランスも崩れるわ。

季節は秋。

9月から、徐々に変わっているのが、

どんと「変化」となって出てくるのが、10月。

環境も食事も、

秋さらに冬モードにシフトしなくてはね。

今は心の状態がとても良いので、

体の負をカバーしているようです。

４０代最後の1年は、

自分の未来に繋がる行動をする！

病んでいる場合ではないのです（笑）

秋になると、中国茶が飲みたくなる私。

烏龍茶、プーアール茶など、冷えにはオススメですよ。